Giovani a rischio. Per colpa di Internet, che aumenta la pressione e fa ingrassare.
Secondo una ricerca condotta dall’Henry Ford Hospital a Detroit e pubblicata su Journal of School Nursing i giovani sono a rischio, per colpa di internet. Si sa, i giovani sono sempre più attratti dalle nuove tecnologie e passano la maggior parte della giornata a fare un uso eccessivo di internet. Basta trascorrere 25 ore a settimana per andare incontro a problemi.
Nella ricerca i medici hanno coinvolto circa 335 giovani di età compresa tra i 14 e i 17 anni. I risultati sono stati: circa 39% delle ragazze e il 43% dei ragazzi facevano un uso superiore a 25 ore di internet la settimana, contro le 15 ore medie del campione.
L’autrice principale dello studio, Andrea Cassidy-Bushrow, ci consiglia di prendere delle pause regolari dal computer o dal proprio smartphone, affiancando della attività fisica. “Due ore al giorno, cinque giorni alla settimana è una media regolare” dice.